脳を長持ちさせる会話プログラム
- 共想法参加者募集（岸和田市民）
- 追加募集 若干名
5月30日は街歩き共想法に参加してきましたよ。
八木市民センターから久米田寺まで皆さんと一緒
に歩きました。
共想法に参加して丸2年になります。
明らかに脳の活性化に効果があったようには感じて
いないが、その根本の目的や趣旨は理解していると
思います。意表をつかれたような発想ではなく、自
分自身が苦手な集中力が必要なんだと！
Gemini
理化学研究所の大武美保子先生と
先生が来られた日はできるだけ話しかけています。
言葉のト〜ンは関東の方で、かすかな遠い潮騒が
耳にかかるそんなリズムで聴こえますよ。
先生の話し方は好きですね。
Gemini
①心をしなやかにして、面白いところで臆せずに笑
う。
②楽しんで参加し、笑顔やうなずきなど、肯定的な
反応を相手に返す。
③話や質問の時間を守る。
④自分の話しにもっていかない。
久しぶりに会う人もいて遠足のような気分でした。
しゃべり過ぎたのか唇を舐めながら、自分の話しに
もっていってしまいましたね。
久米田寺の境内中央にある梵鐘を撮りました。
108つの煩悩
久米田池の小さな波の音が風に乗って聞こえます。
勇気をだせ恐れるな、つき棒跡を見つめると一瞬
青銅が打たれる様がよぎるかも知れませんよ。
追加募集 若干名
ぜひ貴方も参加しませんか。
Gemini
「電話でしかご存知ないと思います。」
「理化学研究所のすずきです。」
ああ、注意点やクレ─厶を連絡してくる人ですね。
日々意識して共想法を実践しているかと言われたら
、そこまではやっていません。
たぶん人はいっきに老いる時期があるんだと思う。
気苦労が続いたり、病気をしたりして
日々食べたり寝たり飲んだり歩いたり、それはぼん
やりしててもやれるんだと思う。
なんか1週間が何もせずに何も記憶することもなく
流れているってことではなく、
鼻がつんとなったり、すごく美味しいって味わった
り、ぐっすりと休むことができたり、コ─ヒ─の匂
いにうっとりしたり、ストレッチで今日も元気で頑
張ろうって背伸びして
さあ掃除機をだして動き出そう。
えっと昨日の晩御飯は何でしたか。
